مثلا ۹۷ % از کل رژیم‌های غذایی شکست می‌خورن.


۸۶ % از افرادی بخشی از وزن خود را کم می‌کنند نمی‌توانند تا حداقل ۱۲ ماه بعد اون رو حفظ کنن


یا حتی عجیب‌تر ۸۰ % از افرادی که رژیم میگیرن بعد از دو سال بیش‌تر از نصف وزنی که کم کرده‌اند رو دوباره اضافه می‌کنن


آماری که برای باشگاه‌های ورزشی وجود داره نشون می‌ده بیشتر اون‌ها ۵۰ % از اعضا جدید خودشون رو در کمتر از ۶ ماه از 

دست میدن.


از این بدتر هم میشه بیشتر از ۶۷ % از اشتراک‌های خریداری شده باشگاه‌ها حتی یک‌بار هم استفاده نمی‌شه.


بیشتر از ۹۵% اپ‌های رایگان که یه روز به هدف ورزش کردن مداوم نصب می‌شن بعد از ۲ هفته، دیگه هرگز حتی یکبار هم باز نمی‌شن!